Chá De Hibisco

A planta de hibisco cresce principalmente em áreas tropicais e subtropicais. As flores têm muitos benefícios de saúde que vão desde compotas e geleias comestíveis para uma variedade de fins medicinais. Geralmente, para uso medicinal, as flores são fervidas em um chá que traz propriedades curativas da planta. Embora amplamente usado pelos herbalistas e curandeiros tradicionais por conta de seus benefícios de saúde, o hibiscus tem o potencial para gerar efeitos secundários, por isso tome cuidado antes de consumir o chá de hibisco ok?

Mas deixando a parte ruim de lado (inerente à tudo que é ingerido de forma exagerada), vamos dar uma olhada nas principais vantagens que você pode ter ao tomar o chá de hibisco, olha só:

cha-hibisco

1. Reduz a hipertensão

Os estudos feitos sobre esse chá relatam que o consumo de três xícaras de chá de hibisco diário pode reduzir significativamente a pressão sanguínea, especialmente a pressão sistólica, em indivíduos hipertensos. Para fazer o chá, misture duas colheres de sopa de flores de hibisco secas, com uma xícara de água fervente e deixe em infusão por 15 minutos. Retire as folhas de chá e beba ao longo do dia. O chá de hibisco tem um sabor agradável de torta. Evite a adição de açúcar, o que irá reduzir o efeito de antioxidantes presentes no chá.

2. Reduz os níveis de estrógeno

O chá de hibisco pode ter um efeito significativo na redução dos níveis de estrogênio. Um dos muitos benefícios de saúde de beber chá de hibisco é a sua capacidade para ajudar a gerenciar a predominância estrogênica no organismo. Use e tome o chá de hibisco, como descrito acima.

3. Hibiscus chá reduz o colesterol

Um estudo publicado no Jornal de Medicina Alternativa há alguns anos atrás, mostrou que beber 2 xícaras de chá de hibisco diariamente durante o período de um mês resultou em uma redução dos níveis de colesterol para as pessoas participantes desses testes e estudos. Os resultados indicaram a redução de triglicérides, o colesterol total e o colesterol mau, e aumento do colesterol bom.

Veja ótimas opções de chá: http://chasbrasil.com/melhores-chas/

4. Protege o coração

Outros estudos realizados sobre os principais benefícios do chá de hibisco costumam sempre mencionar que o chá contém propriedades químicas chamadas flavonóides, cujos benefícios para a saúde são ricos em antioxidantes que protegem o coração e o sistema cardiovascular.

Mas como eu disse antes, a ingestão exagerada de chá de hibisco pode causar alguns efeitos colaterais que não estão previstos nos estudos. É sempre bom tomar o chá de hibisco, assim como o chá verde, em doses moderadas para que você possa receber todos os benefícios e não correr o risco de ter nenhum outro efeito colateral indesejado no seu corpo e organismo

Ahh, e me conte nos comentários o que você achou de todas essas dicas e fique sempre de olho aqui no meu blog para conferir todas as principais notícias, informações, dicas e ideias de alimentação que você pode usar e melhor a sua saúde geral.
Até a próxima.

Como Acabar com a Calvície

Já que existem vários tipos diferentes de queda de cabelo no nosso couro cabeludo, encontrar a causa pode ser muito difícil. O termo médico para a queda de cabelo é alopecia e se você estiver procurando por maneiras de acabar com ela, olha só as dicas que eu tenho para você.

Grande parte da queda de cabelo não está associada a uma doença sistêmica ou interna, nem é um fator de dieta pobre também. O cabelo pode simplesmente cair como um resultado de fatores genéticos e predeterminadas do processo geral de envelhecimento.
Muitas mulheres e homens podem notar esse efeito fisiológica leve de cabelo à partir de 30 e 40 anos. Vicissitudes da vida, incluindo doença, trauma emocional, privação de proteína (durante uma dieta rigorosa), e alterações hormonais como os da gravidez, puberdade e menopausa podem criar a queda de cabelo reversível.

Várias condições de saúde, incluindo doenças da tireóide e anemia por deficiência de ferro, pode causar queda de cabelo. Apesar de exames do sangue da tireóide e outros testes de laboratório, incluindo um hemograma completo, em pessoas que têm queda de cabelo normal geralmente são normais, é importante eliminar causas que sejam subjacentes à queda de cabelo súbita ou grave.

As vitaminas podem ajudar na prevenção da queda de cabelo…

Apesar de existem muitos deles, a maioria dos medicamentos não são suscetíveis de induzir a perda de cabelo. Na verdade, a quimioterapia do cancro e medicamentos imunossupressores podem produzir ela, mas o cabelo cresce de 6 a 12 meses após a quimioterapia.

Um bom multivitamínico diariamente contendo zinco, vitamina B, ácido fólico, ferro, cálcio e é uma escolha razoável, embora não haja evidências de que as vitaminas têm qualquer benefício significativo para a cura da alopecia. Alguns estudos mais recentes sugerem que a vitamina D pode ser um pouco útil e vale a pena considerar. Deficiências de vitaminas e minerais específicos como o ferro ou vitamina B12 podem ser diagnosticados por exames de sangue e tratados. Nós recomendamos o Follixin.

Várias vitaminas, incluindo a biotina, podem funcionar para o crescimento do cabelo, mas estudos científicos sólidos para muitas dessas alegações são escassas. Embora exista biotina e outros suplementos comercializados para o cabelo, pele e unhas, provavelmente, não vai piorar, e pode não ajudar a situação. Portanto, os suplementos contra a queda de cabelo anunciados devem ser analisados com cautela.
A coceira no couro cabeludo pode causar perda de cabelo?

A coceira no couro cabeludo pode causar uma perda de cabelo reversível. As causas podem incluir dermatite seborréica (caspa). Os tratamentos podem incluir xampus medicinais como o cetoconazol, shampoos anticaspa e loções para ajudar a diminuir a coceira.

Como evitar a perda de cabelo?

A prevenção de perda de cabelo depende da causa subjacente. Uma boa higiene de cabelo com a lavagem regular é um passo básico, mas causa pouco benefício. Uma boa alimentação, ter níveis especialmente adequadas de ferro e vitamina B, é muito útil. Outros tratamento de condições médicas subjacentes, como doença da tireóide, anemia, e desequilíbrios hormonais podem auxiliar na prevenção, também.
Não se preocupa, na maioria das vezes a calvíce ou alopécia (para a galera mais formal) pode ser revertida com base em uma boa alimentação e higiene.

Fique de olho no meu blog para muito mais.
Até a próxima.

Receitas de Sucos “Diferentes”

Você sabia que os SUCOS CURAM? Isso mesmo, os sucos são mais poderosos que você imagina. Eles, se feitos com os ingredientes corretos, podem ajudar a emagrecer, combater a celulite, ansiedade, dor de cabeça e muitos outros problemas do nosso cotidiano.

Esses sucos super saudáveis são conhecidos como: SUCOS DESINTOXICANTES. Eles possuem frutas e legumes que auxiliam nos mais diversos tipos de problemas de saúde que nós temos. De gripe a ressaca! Esses sucos são bons para tudo!

Resolvemos fazer uma lista dos sucos mais “diferentes” para vocês aproveitarem todas os seus benefícios

Receitas Desintoxicantes

Confira algumas receitas malucas abaixo, só para você ter noção de como é feito um suco detox:

Confira abaixo um passo a passo de como fazer uma receita dessas.

Receita de Suco de Detox de Limão

Ingredientes:

  • Suco de 2 maracujás
  • Suco de 2 limões
  • 150 ml de água filtrada
  • 1 colher de sopa de gengibre ralado
  • ½ xícara de couve picada
  • Gelo e adoçante a gosto.

Bata tudo em um liquidificador ou juicer e sirva gelado!

Veja outras receitas de suco de limão no seguinte site: http://www.sodetox.com.br/suco-limao-detox-receitas/

Produtos da Healwheel para emagrecimento

Você sabia que a healwheel é uma das maiores empresas do seguimento de emagrecimento?

Logo

Isso mesmo! A healwheel é gigante, possui sedes em diversos países, possuindo dezenas de laboratórios. Nesse post vamos te apresentar os produtos da Healwheel para perda de peso e emagrecimento.

Porque confiar nos Produtos da Healwheel?

Confira um pouco da história e valores da empresa na imagem abaixo:

healwheel

Legal né!? Sem contar que todos os produtos que eles lançam tem aprovação da Anvisa 😀

Produtos para Perder Peso da Healwheel

A healwheel tem vários produtos para perder peso, porém, nesse post vamos apresentar apenas dois, para ele não ficar muito extenso. Selecionamos os produtos mais “famosos” da empresa e vamos falar um pouco sobre eles aqui.

Selecionamos o Detox Slim e também Goji Slim. São ótimos produtos da empresa e estão sendo super aceitos no mercado, o primeiro é utilizado para quem está fazendo a dieta detox ou NÃO; já o segundo produto é para quem está procurando goji berry em capsula. Confira abaixo um pouco mais sobre cada um:

Detox Slim: Produto perfeito para quem não está conseguindo seguir uma dieta, ele possui colina, zinco e diversos minerais e vitaminas. Ele desintoxica o organismo e também combate o envelhecimento precoce, pois é antioxidante. Veja abaixo um video com um depoimento sobre o Detox Slim:

Confira também o blog do detox slim.

Goji Slim: Você gosta de goji berry? Quer ter ele sempre por perto? Bom, esse é o produto ideal para você. Cada pote possui 60 cápsulas de goji, ou seja, dá para você usar por um mês inteiro. Acesse o blog do goji slim e saiba mais sobre o produto, veja onde comprar, depoimentos e muito mais!